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医療法人社団 平成会 平成病院
〒866-0895
熊本県八代市大村町720-1
TEL.0965-32-8171
FAX.0965-32-8172
心療内科・精神科・内科・放射線科
019484
 

親和会

 

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令和元年5月 活動報告!
令和になり初めての和み「なごみ」の活動をご紹介します。
 
『クノンヨーガ教室』
 5月前半は、恒例になってきた立迫なぎさ先生の
 クノンヨーガ教室を開催しました。
 終了後は「すごくリラックスできた」「夜ぐっすり眠れ
 ました」など参加したスタッフからたくさんの意見が
 聞かれました。
 普段の生活でも簡単にできるストレッチなども教えても
 らい、疲れを癒す良い機会になっています。
 
 『エアロビクス』
 5月後半は、運動不足解消を目的に、スポーツクラブ 
 アメックス 上野嘉子先生を講師にお迎えして、初心者
 向けエアロビクス教室を初めて開催しました。
 先生の動きに合わせ、簡単にできてとても好評でした。
 早くも第二弾を期待する声も!
 運動不足解消に向けて、とてもよい活動になりました。
 
 今回ご協力いただきました立迫なぎさ先生、上野嘉子
   先生に感謝もうしあげます。
          和み「なごみ」運営スタッフ一同
 
 
第5回 和み”なごみ” 「クノンヨーガ」「健康体操」
平成31年4月
 
今年度より和「なごみ」は、互助会の正式なクラブ
活動として助成金の中から運営を開始しました。
院内での和「なごみ」の認知度もあがり、スタッフ
の皆さんの生の声をもとに活動していこうと運営陣
一同張り切っています
 
そこで今年度の始まり4月の活動をご紹介します。
 
4月前半の活動では、昨年よりお世話になっている
立迫なぎさ先生をお呼びして
『クノンヨーガ教室』を開催しましたsmiley
スタッフからとても好評な教室で、前回に引き続き
とても多くのスタッフが参加しました。
日常業務の疲れを癒す良い機会なりました。
 
4月後半の活動では、始めての講師をお呼びして
『健康体操』を開催しました。
バレースタジオ バイラール代表の浦川節子先生
にお願いしました。
とても優しく、楽しい先生で、参加したスタッフも
みんな笑顔で参加していました。
日常生活でも簡単にできる健康体操も教えてもらい
とても楽しい時間を過ごしました。
 
最後になりましたが、今回ご協力いただいた
立迫なぎさ先生・浦川節子先生に感謝申し上げます
 
         和「なごみ」運営スタッフ一同
 
 
 
第4回 和み”なごみ” 「ハーバリウム教室」
12月18日(火)
 
今回の和「なごみ」は、お花をしてみたい!!との意見が
ありましたので松本玲那先生をお呼びして
『ハーバリウム教室』を開催しましたsmiley
 
 
ハーバリウムとは、自分の好みのビンに好きな花を入れ
オイルを入れるだけで簡単にできる生け花のことです。
 
先生にアドバイスをいただきながら、好みのビン・花を
選び、それぞれが素敵な作品を完成させました。
(写真をご覧ください)yes
 
参加者みんな笑顔で「またやってみたい」との声がたく
さんきかれ、とても楽しい時間となりました。
最後になりましたが、今回ご協力いただきました
松本玲那先生ありがとうございました。
 
           和「なごみ」スタッフ一同
 
第3回 和み”なごみ” 「ズンバ教室」
11月26日(月)
 
今回の和「なごみ」は、日ごろの運動不足を解消したい
ストレス解消したいとの声が聞かれたので、
渡邉理絵先生をお迎えして
「ズンバ教室」を開催しました。
 
ズンバダンスとは、近年とても話題になっている音楽と
ダンスを融合させたダンスサイズのことです。
ズンバは『うまく踊る必要なく、音楽に合わせて体を動
かして楽しむことが目的なので、細かな動きは気にせず、
先生の動きをまねて踊って楽しむところが最大の魅力で
す』と先生がおっしゃっていました。
 
初めは恥ずかしながら踊っていましたが、最後には大きな
声を出して、参加者みんなが笑顔でたくさんの汗を流して
いました。
普段なかなか動かすとことのない筋肉を動かしたり、
笑って踊ってと楽しく運動不足解消できるいい機会に
なりました。
 
最後になりましたが、今回ご協力いただきました
渡邉理絵先生ありがとうございました。
 
           和「なごみ」スタッフ一同
 
第2回 和み”なごみ” 「ヨーガ教室」
10月15日(月)
今回は健康維持・運動不足解消目的など体を動かしたい!!
(無理しない程度に)との声が多かったため、日常業務の
疲れを少しでも癒し、腰痛や肩こりの改善にもなればと
立迫なぎさ先生をお迎えし「ヨーガ教室」を開催しま
した
 
はじめてヨーガを体験する職員も多かったため、先生
お願いしてクノンボールを用いた初心者向けの教室
を開いていただきました。
参加者からは「気持ち良かった」「また参加したい」
との声も聞かれ、とても充実した時間を過ごせたよう
でした。
 
「ヨーガ」とはスポーツというより整体に近いものがあ
り、腰痛や肩こりなど個人の気になる部分を改善できる
もののようです。
職業柄からだに負担の多いみなさんにとてもよい活動が
できました。
 
今回、想定以上のたくさんの方にご参加いただきました。
和”なごみ”では、健康増進、職員の楽しみの場、職員間
の和を広げる場所として、今後もいろいろ企画してまい
ります。
平成会の職員であればどなたでも参加できます。
 
是非、今後の企画もご期待ください
 
最後に、今回ご協力いただいた立迫なぎさ先生
大変ありがとうございました。
 
           和”なごみ”運営スタッフ一同
 
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